Почему пропала эрекция утром, что делать?

Каждый здоровый мужчина, начиная с подросткового возраста, ежедневно сталкивается с эдаким физиологическим проявлением как утренняя эрекция, а проще говоря – стояк. Существуют заблуждения, что этот процесс непосредственно связан с сексуальностью мужчин. Женщины часто связывают это с эротическими снами либо фантазиями, однако никакого сексуально подтекста здесь нет. Это явление имеет непроизвольный характер

утренняя эрекция

В современных реалиях все чаще возникает ситуация, когда у «мачо» пропала утренняя потенция, что провоцирует возникновение страха перед полной потерей влечения к женщинам. Достаточно часто мужчины не знают, что им делать и поддаются панике. Однако отсутствие эрекции по утрам лишь в отдельных случаях вызвано импотенцией, иногда причиной этого бывает нервное напряжение или усталость. Если же нет спонтанного набухания пениса дольше месяца, следует обратиться к специалисту. Так отчего же это происходит, как вернуть здоровье мужику?


Почему возникает утренняя эрекция?

Вследствие чего возникает спонтанная утренняя потенция? Эта дилемма интересует многих, так как явление «поднятия» полового органа случается у тинейджеров, зрелых мужчин, у детей. Выпрямление полового органа естественное физиологическое явление возрастание объема и отвердевания его у здорового представителя сильного пола. Специалисты до сих пор не сошлись во мнении о корне этого процесса. Однако выделяют несколько теорий, которые объясняют спонтанную эрекцию:

  • гормональная – раннем утречком производится мощный выброс андрогена, что способствует наполнению жидкостью крайней плоти;
  • заполнение мочевого пузыря – его оболочка давит на нервные окончания, служит причиной спонтанного подъема пениса;
  • профилактика кислородного голодания мягких тканей – этот процесс является следствием обновления артериальной крови и оберегает орган от кровеносного застоя.

Теоретики и практики сходятся во мнении, что детородный орган у человека в добром здравии должен набухать не менее 20 минут в сутки, но ситуация, когда пенис находится в возбужденном состоянии более чем 1,5 часа, тоже говорит о нарушении работы органа. С возрастом мужская потенция постепенно снижается, что вызвано физиологическими переменами в организме.


Образ жизни и потенция мужчины

Присутствуют индивидуальные факторы нарушения мужского здоровья, которые зависят от образа жизни человека. Вредные повадки и инертный сидячий образ жизни имеют возможность негативно повлиять на его потенцию, породить отсутствие утреннего стояка. Курение наиболее рискованное, потому как никотин в табачном дыме оседает на стеночках сосудов, нарушая кровообращение. Поэтому, от табака нужно отказаться в первым делом. Алкоголь даже небольшими дозами способен нарушить нормальную выработку гормонов в организме. Исключение можно сделать лишь для бокала красного вина или коньяка. Передозировка антидепрессантами, успокоительными, транквилизаторами, стероидами, мочегонными лекарствами может спровоцировать пропажу потенции по утрам.

  Геморрой и потенция: связь заболеваний

С каждым годом все больше молодых людей увлекаются виртуальным миром, проводя многие часы за компьютером. К сожалению долгое сидение перед монитором не только портит зрение, осанку, а также пагубно влияет на сексуальную силу. Малоподвижный образ жизни нарушает кровообращение во всем организме, включая пенис. Нужно отметить, что чрезмерное увлечение физическими нагрузками также может спровоцировать дисфункцию.

эрекция


Причины исчезновения эрекции 

Регулярное утреннее поднятие пениса у мужского пола начинается в подростковом возрасте и снижается с годами. Это провоцируется снижением численности гормонов. После 45 лет утренняя эрекция появляется все реже, а по исполнении 70 – может пропасть окончательно. Некоторые мужчины сохраняют хорошую потенцию и сексуальную активность даже в гораздо старших летах. Эти изменения спровоцированы физиологическими особенностями, но существуют прочие факторы.

Зачастую отсутствие утренней потенции вызвано индивидуальными обстоятельствами, которые медики разделяют на две группы – психологические и физиологические:

  • психологические – психологическая травма (стрессовые ситуации, ссоры, скандалы, переживания), плохой сон, переутомление, высокие умственные нагрузки;
  • физиологические – вредные привычки (курение, алкоголь, наркотики), гиподинамия (малоподвижный образ жизни), различные внутренние заболевания (сахарный диабет, гипертония, атеросклероз, ожирение, гормональная дисфункция, мочеполовые инфекции, простатит, опухоли простаты), наружное влияние (вибрация, производственные токсины, повышенный радиационный фон), неправильное питание.

Надлежит отметить, что психологические причины присущие молодым мужчинам, продиктованные неприкаянностью, тяжелым суматошным рабочим днем или финансовыми проблемами.

В более чем в 70% фактах источником отсутствия утренней эрекции медики называют нарушение кровоснабжения в пенисе. Оно провоцируется простатитом, сахарным диабетом, атеросклерозом, болезнями сердечно-сосудистой системы. Во 20% недуг вероятно вызван гормональной дисфункцией, которая не только снижает либидо, но и обусловливает облысение и увеличение массы тела. Остальные 10% нарушений этой функции спровоцировано повреждениями головного или спинного мозга, дефектами развития и расстройство нервной системы. Зачастую последние факторы не поддаются эффективному лечению.

красивое тело


Переутомление

Часто причиной почему пропал утренний стояк у сильного пола становится изнеможение. Напряженный рабочий день приводит к переутомлению, оставляет очень мало времени для сна. Отсутствие удовлетворительного отдыха приводит к недостатку количества выработки гормонов, способствующего эрекции. Доктора отмечают, что в организме даже за пять часов сна не продуцируется необходимое количество тестостерона. Как показывает практика, после хорошего ночного сна эта функция у мужчины возвращается к норме.

Затяжное истощение организма может вызвать так называемую астеническую форму импотенции. Такой вид недуга свойственный мужчинам с интенсивными физическими и умственными нагрузками, которые работают на грани своих возможностей. Как ни странно, но чем больше человек работает, тем меньше его интересуют женщины.

  Сементал таблетки для мужчин

Сильный стресс

Отсутствию утренней эрекции может послужить источником сильный стресс. В состоянии изрядного нервного напряжения организм мужчины выделяет гормоны: адреналин, нор адреналин, кортизон. Они блокируют выработку тестостерона, что провоцирует снижение либидо, а также отсутствие утренней потенции. Кроме всего прочего, перенапряжение нарушает сердечный ритм и кровяное давление.

В случае если мужчина обнаруживает нарушение работы полового органа, паниковать и накручивать себя не стоит. Это может обострить состояние.

 

 

 

Развитие определенного заболевания

Главной причиной нарушения потенции все же оказывается плохое состояние здоровья. Исследования продемонстрировали, что нередко пропажу возбуждения может вызывать одно из заболеваний.

Сахарный диабет – из-за нарушения усвоения сахара, кровеносные сосуды становятся менее гибкими, что нарушает приток крови.

Гипертония – или высокое кровеносное давление приводит к сильным нагрузкам сосудов и сбивает работу всего организма.

Атеросклероз – при этом заболевании на стенках сосудов формируются атеросклеротические бляшки, в результате чего кровоснабжение всех органов нарушается.

Мочеполовые инфекции – часто сопровождаются неприятными симптомами такими как жжением, зудом и выделениями из мочеиспускательного канала.

Простатит – это воспалительный процесс в железистом органе, которое провоцирует нарушение мочеиспускания.

Опухоли простаты – симптомы аналогичны с простатитом.

Коронарная болезнь сердца – при этой неполноценности плохо функционирует миокард, в результате чего сердце плохо качает кровь провоцируя недостаток крови в ногах и конечно же в пенисе.

Ожирение – большой лишний вес создает сильную перегрузку всех органов и кровеносных сосудов, нарушает работу сердца, вызывает гипертонию.

Любое из этих заболеваний имеют свои особенности и клиническую картину, в конечном счете, приводят к нарушению кровообращения внутри пениса, а также к тому что нет эрекции по утрам. При данных условиях для возобновления непроизвольной эрекции, необходимо выявить да излечить болезнь, ставшую причиной плохого самочувствия. Если источником недомогания была инфекция необходимо воздержаться от сексуальных отношений на период лечения. Такая мера нужна для того что бы не допустить рецидива заболевания.

банан и женщина


Что делать при отсутствии утренней эрекции?

Если нет утреннего стояка от нескольких дней до четырех недель, то не надо паниковать. Это вероятнее всего последствие стресса или переутомления. Отсутствие утренней эрекции свыше месяца уже повод для похода к врачу. Решение проблемы иногда требует посещения разных докторов (урологу, неврологу, сексопатологу и др.) и проведению множества обследований. Специалист даст направление на анализ крови, мочи на присутствие гормонов в ней, исследование спермы на количество и активность сперматозоидов, УЗИ простаты, ЭКГ, а также ректальный осмотр простаты. Только специалист выяснит причину дисфункции, а также подберёт медикаментозное лечение индивидуально каждому пациенту.

Следует помнить, что регулярный секс укрепляет работу половой системы, помогает восстановлению эрекции, а неверная терапия может вызвать осложнения. Поэтому лучше отказаться от самолечения.

эрекция


Как вернуть утреннюю потенцию?

Факторы, по которым возникло нарушение функций полового органа, бывают разными, поэтому методы лечения будут отличаться. Если отсутствие утреннего стояка спровоцировано сильным стрессом необходимо посетить психолога или найти собственный способ для минимизации негативного влияния психологического напряжения. Дополнительно можно улучшить это состояние успокоительным чаем с добавлением лимонника, перечной мяты, ромашки.

  Как повысить мужскую потенцию в 50 лет?

Когда недуг не вызван ни одним из заболеваний, то возобновить потенцию по утрам можно придерживаясь простых правил:

  • полноценный ночной сон – самое малое надо человеку 7 часов ночного сна. Имеет значение не только продолжительность отдыха, но и режим дня. Старайтесь засыпать приблизительно в одно и то же время;
  • отказ от вредных привычек (курение, чрезмерное употребление алкоголя или психотропных веществ);
  • сбалансированное питание;
  • остерегаться стрессовых ситуаций – стресс один из главных врагов эрекции;
  • умеренная физическая активность (зарядка, пробежка или простая прогулка по меньшей мере два часа в день).

Такого рода мероприятия надобно совмещать с основным лечением недуга половой системы. Системный подход к борьбе с недомоганием гарантирует позитивный результат.


Способы восстановления спонтанной эрекции

 

Когда пропала эрекция по утрам не нужно отчаиваться. Существует много способов восстановления спонтанной эрекции.

Кардио нагрузки. Существует прямая связь между здоровьем сердечно-сосудистой системы и продуцированием тестостерона. Умеренные ежедневные тренировки из аэробики лечат сексуальную дисфункцию.

Снизить уровень стресса. Каждый человек выбирает сам способы снижения психологической нагрузки: медитация, йога, хобби, поход к психологу и т.д. Главное добиться уменьшения влияния негативных психологических нагрузок.

Отказаться от вредных привычек. От курения необходимо отказаться полностью. Допускается умеренное употребление красного вина и коньяка.А вот от пива лучше всего отказаться совсем, так как оно просто уничтожает мужской гормон тестостерон.

Перейти на здоровое питание. Желательно добавить в своё ежедневное меню овощи и фрукты, которые улучшают кровоток (лук, чеснок, бананы, острые перцы), ограничить употребление мучных изделий. Также в рацион питания необходимо включить продукты с высоким содержанием белка, клетчатки, Омега-3 (лосось, тунец, авокадо, оливковое масло), витаминов группы B (, сырые или вареные куриные яйца, фасоль, арахис). Желательно исключить из своего меню жирную и жареную пищу и контролировать количество килокалорий. Переедать нельзя.

Регулярная гимнастика помогает не только женщинам, но и мужчинам. Они могут улучшить эрекцию, предотвратить преждевременную эякуляцию, увеличить интенсивность оргазмов.

Отказ от кофеина и энергетиков. Энергетические напитки, а также кофе в больших дозах повышают тонус организма, нередко провоцируют нарушение сна. Обратите внимание, что очень крепкий чёрный чай содержит также много кофеина.

повышение потенции

Отсутствие самопроизвольной эрекции по утрам не приговор для мужчины. Не стоит закрываться в себе и поддаваться депрессивному настроению. Надлежит вести активный, здоровый образ жизни и постараться устранить причины этого состояния и все станет на свои места. Терапию необходимо подбирать с дипломированным специалистом индивидуально каждому представителю сильного пола.

Добавить комментарий